Deze pagina is geschreven door één van onze specialisten.

Ons team van specialisten bestaat uit:

Fysiotherapeut
Sportpodoloog
Manueel therapeut
Podoposturaal therapeut
Myofasciale dryneedling specialist

Heeft u toch nog vragen na het lezen van deze pagina? Neem dan contact op met een van onze specialisten!

Golfarm

Een golfarm is een vervelende en pijnlijke aandoening waar veel mensen last van krijgen. Bij een golfarm heeft u pijn aan de binnenkant van de elleboog. Dit is heel vervelend en kan voor beperkingen zorgen in het dagelijks leven. Wij vertellen u graag meer over het ontstaan, de symptomen en de behandeling van deze klacht. Lees hieronder snel verder:

Wat is een golfarm?

Bij een golfarm is er sprake van een peesontsteking. Dit geeft pijn aan de binnenkant van de elleboog. Wanneer u uw pols naar binnen buigt of een vuist maakt dan verergert dit de pijn. Bij het maken van bepaalde bewegingen zoals wanneer u uw pols naar binnen buigt of uw hand dicht knijpt nemen de pijnklachten toe.

pijn binnenkant elleboog

Wat veroorzaakt het?

De meest voorkomende oorzaak van een golfarm is een peesontsteking. Dit wordt meestal veroorzaakt door een overbelasting van de pezen die ervoor zorgen dat de pols naar de handpalm bewogen wordt. Dit kent weer meerdere oorzaken:

• Wanneer u vaak zware dingen tilt dan maakt u ook vaak dezelfde bewegingen met uw arm.

• Te veel dezelfde bewegingen maken tijdens het sporten. Bijvoorbeeld bij tennis, badminton, squash of golfen.

• Wanneer u langdurig werkt met uw handen en armen, bijvoorbeeld met het gebruik van gereedschap of tijdens het schoonmaken.

Welke symptomen treden er op?

Er treden meerdere symptomen op bij een golfarm. Wij sommen er hieronder een aantal voor u op:

Pijn aan de binnenkant van de elleboog
De pijn neemt toe wanneer u een vuist maakt van uw pols of deze naar binnen buigt
Toename van de pijn wanneer u er op drukt of duwt
Toename van de pijn in de ochtend
Het nemen van rust zorgt voor afname van de pijnklachten
Wanneer u uw arm veelvuldig gebruikt dan nemen de pijnklachten toe
Uitstralende pijn naar de hand

golfarm

Hoe wordt een golfarm vastgesteld?

Uw arts zal u een aantal vragen stellen en lichamelijk onderzoek uitvoeren. Aan de hand van dit onderzoek kan hij of zij u doorverwijzen naar een fysiotherapeut voor een behandeling met oefenprogramma. Het is niet nodig om aanvullend onderzoek te laten uitvoeren door middel van een CT-scan of röntgenfoto.

Welke behandelingen zijn er mogelijk?

De behandeling van een golfarm bestaat grotendeels uit oefentherapie. Samen met uw fysiotherapeut wordt een programma voor u opgesteld waarin een breed scala aan oefeningen voorbij komt om de pezen in de onderarm sterker te maken. In sommige gevallen kunt u pijnstillers nemen tegen de pijnklachten. Denk hierbij aan paracetamol. U kunt ook kiezen voor een injectie met corticosteroïden. Deze injectie zorgt voor een vermindering van de pijnklachten voor de duur van ongeveer zes weken. Het zorgt niet voor een snellere verbetering van de golfarm, maar is uitsluitend geschikt voor het verminderen van de pijn. Ook het dragen van een elleboogbrace biedt u de juiste ondersteuning en bescherming.